1.9M
Downloads
174
Episodes
הפסיכולוגית שירלי יובל יאיר בשיחות מעוררות השראה עם אנשים שאפשר ללמוד מהם איך לעצב את חיינו יותר לטובה ולממש את הפוטנציאל שלנו לחיים שיש בהם יותר סיפוק, משמעות, שמחת חיים ואיזון נפשי
Episodes
Sunday Jun 02, 2019
Sunday Jun 02, 2019
החיים עם הפרעת קשב יכולים לפגוע בדימוי העצמי שלך, לגרום לך להרגיש כמו מי שאף פעם לא באמת מספק את הסחורה, תמיד מאכזב קצת, מי שמתחיל משימה ומתקשה מאד להגיע אתה אל היעד. מי שיש לו "התחלות נלהבות וסיומים עלובים" כפי שמגדירה את זה גלית יצפאן פיטובסקי בעצמה, עם עין אחת צוחקת והשניה בוכה - על כל העסק
שנים היא הייתה "ילדה לא מותאמת", להגדרתה. הילדה הזו שתמיד קורים לה דברים, זו שמגיעה לבית ספר ואפילו לא קולטת ששכחה לקחת תיק למשל. מין גירסה נשית של "המפוזר מכפר אזר". אבל האבחנה שיש לה הפרעת קשב הגיעה רק אחרי שבנה הבכור אובחן ככזה. מאז היא מקדישה את החיים שלה כדי לעזור לאנשים עם הפרעות קשב
היא דרמה-תראפיסטית, מרצה, ומטפלת בילדים ומבוגרים, ונראה שבתקופה הנוכחית, ידיה מלאות עבודה, יותר מאי פעם
בעידן שמציף אותנו ברעש ומידע אינסופי, אבל גם דורש מאתנו יותר מהירות והתייעלות - אתגר הריכוז הפך למשימה מרכזית בחיים של כל אדם
פגשתי אותה לשיחה כנה ומרתקת, על איך למדה לקבל בתוך עצמה את הבאלאגן הפנימי והחיצוני, איך להתייחס אליו בהומור, איך לבקש עזרה מאחרים כדי להתגבר על הקושי. וגם על הפטנטים שלמדה למצוא ולהמציא עם השנים
בעולם שבו רבים מאתנו סובלים מחוסר התאמה כזה או אחר, גלית מציעה לנו מבט מלא קבלה וחמלה על מי שאנחנו, גם על האבידות, וגם על המציאות שיש בחיים שלנו
Saturday May 18, 2019
Saturday May 18, 2019
מכירים את ההרגשה הזו שאתם נמצאים במקום מסוים, או בקבוצה מסויימת - "משחקים את המשחק" מתאימים את עצמכם למה שמצפים מכם שתהיו, אבל בפנים - אתם מרגישים לא ממש שייכים? אתם "לא פה ולא שם״
כולנו מרגישים לפעמים את התחושה הזו של להיות אחר, אבל אצל אחדים מאתנו החוויה הזו משאירה שריטה בנפש, שריטה שתשפיע על איך מתנגן התקליט של סיפור חיינו בהמשך
כך גם במקרה של הצלם עדי נס, מצלמי האמנות הבולטים והמצליחים בישראל וגם בעולם
הוא גדל בקרית גת, כשעוד היתה עיירת פיתוח. הוא היה ילד פרסי בשכונה של מרוקאים, הוא היה הומו בסביבה של סטרייטים, הוא ראה את העולם דרך עינים של "אמן" שהן תמיד עינים שמתבוננות קצת אחרת
הרבה פעמים הרגיש שהוא לא שייך. שהוא "לא פה ולא שם״
במשך שנים רבות נלחם בסכסוכי הזהות הפנימיים האלה ועשה ניסיונות ומאמצים להתאים את עצמו לסביבה, אבל סכסוכי הזהויות האלה הפכו להיות המנוע של היצירה שלו, וגם הנושא המרכזי שלה
הילד מקרית גת הפך לצלם אמנות מהבולטים והחשובים בישראל, מי שיצירותיו מוצגות בתערוכות הנחשבות בעולם, זוכות בפרסים ונמכרות במחירי שיא
עם הזמן למד לחיות בשלום עם ריבוי הצדדים שבתוכו
נפגשנו לשיחה מרתקת על האופן שבו הוא משלב בין חייו "פה" במושב קטן בעמק, בו הוא מנהל תא משפחתי עם בן זוג וארבעה ילדים, לבין ה"שם", ההצלחה המקצועית בעולם הגדול
נגענו גם בתחושת ה"אחרות", שרבים מאתנו חווים משהו ממנה, ובאופן שבו היא מעצבת את חיינו
Sunday May 05, 2019
Sunday May 05, 2019
.היכולת להנהיג היא סגולה שכולנו היינו רוצים משהו ממנה
לרתום אנשים אחרים לפעולות או לרעיונות שלנו, לגרום להם לבוא אתנו ואחרינו, להרגיש שהם מקשיבים לנו, להניע אותם לפעולה - כל אלה הם סודות שהיינו רוצים ללמוד וליישם בחיינו
אנחנו נדרשים ליכולות הנהגה כהורים מול הילדים שלנו, כחברים בקהילות השונות שאליהן אנחנו שייכים, ובתוך העולם המקצועי שלנו. למעשה - בכל מקום שבו יש אנשים סביבנו
?אבל האם "מנהיגות" היא כישרון מולד? מתנה שקיבלנו? או אולי יכולת נרכשת שניתן לגדל ולטפח
האלוף במילואים יורם יאיר, מי שפיקד על בה"ד 1, הכשיר דורות של מפקדים בצה"ל, ועומד כיום בראש תוכנית המנהיגות של המרכז הבינתחומי - הקדיש את חייו לחקר השאלות האלה. יש לו כמה תשובות מרתקות שיעזרו לכל אחד מאיתנו לחשוב על המנהיג שבתוכו
יורם יאיר, המכונה גם ייה, הוא איש שכולו ניגודים. הוא גם "ברדקיסט" לא ממושמע, וגם חייל נאמן ואיש של מערכת. הוא גם המנהיג הסמכותי ומעורר הכבוד הזה שאומר "אחרי", אבל הוא גם האיש הפשוט הזה, "בגובה העינים". הכי ישיר ועממי שיש
"ביני לביני אני קוראת לו "המפקד היחפן
.היה לי העונג לארח אותו לשיחה אישית ואפילו משפחתית
ההרצאות הקרובות שלי
למה לא עכשיו – הרצאה מוזיקלית על "המדע של האושר", בטוקהאוס, תל אביב ב15.5 בשעה 21:00. פרטים בלינק - https://bit.ly/2IxiVkq
פרטים על סדנת פסיכולוגיה חיובית - החל מה-20 למאי
https://www.facebook.com/events/664553530662086/
Tuesday Apr 16, 2019
Tuesday Apr 16, 2019
שיחה עם דר' טל בן שחר, מומחה בפסיכולוגיה חיובית מאוניברסיטת הארוורד, על האופן שבו אושר ועצב מעצבים אותנו כל אחד בדרכו
אחת הטעויות הגדולות שאנשים עושים כשהם חושבים על האושר האפשרי להם, היא המחשבה שאם רק יצליחו לנקש או לנטרל מהחיים שלהם כל בדל של עצב או כאב - הם יהיו מאושרים
אבל האמת היא שזה לא נכון. גם אושר, וגם עצב, כרוכים אחד בשני. הם מעצבים אותנו כל אחד בדרכו והופכים אותנו ליותר אנושיים.
האורח הראשון שלי הוא הדר' טל בן שחר, מומחה עולמי בתחום הפסיכולוגיה החיובית, המדע של האושר
בשנת 2004 הוא התחיל ללמד קורס על אושר באוניברסיטת הארווארד בארה"ב. בשנה הראשונה היו לו רק 8 תלמידים בכתה, אבל הם נהנו, והתחילו לדבר על זה במסדרונות וכך קרה שבשנה השלישית כשהקורס נפתח נרשמו כבר קרוב ל1000 איש והוא הפך בין לילה לקורס הפופולארי ביותר בתולדות הארווד, בשלב הזה גם התקשורת האמריקאית הצטרפה לחגיגה וטל בן שחר הפך ל"סלבר'קה" שכולם רוצים לראיין כדי להבין איך זה שלראשונה בהסטוריה של המוסד החינוכי המפואר של אמריקה, הקורס הכי מבוקש הוא לא "מבוא לכלכלה", אלא דווקא קורס ששואל - איך והאם - אפשר ללמוד להיות יותר מאושרים
נסעתי עד אליו לברוקלין, כדי לשאול אותו את השאלה הזו ולברר גם מה עוזר לו באופן אישי, להיות יותר מסופק ושמח בחלקו, ואיך הוא מתמודד עם רגעי השפל, העצב והדאגה, שגם הם מנת חלקנו בחיים האלה
הוא גילה לי כמה סודות, ואח"כ הלכנו לחגוג לו יומולדת, כי חוץ מזה שטל הוא מומחה לאושר, הוא גם קולגה וחבר טוב שלי, הרצינו והנחנו סדנאות יחד, וגם כתבתנו את סידרת הספרים שלנו לילדים "גיבורים אמיתיים" בהוצאת כנרת
ההרצאות הקרובות שלי
למה לא עכשיו – הרצאה מוזיקלית על "המדע של האושר", בטוקהאוס, תל אביב ב15.5 בשעה 21:00. פרטים בלינק - https://bit.ly/2IxiVkq
פרטים על סדנת פסיכולוגיה חיובית - החל מה-20 למאי
https://www.facebook.com/events/664553530662086/
עוד משהו קטן עלינו תוכלו למצוא בלינק - https://www.haaretz.co.il/magazine/1.1658348